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      有人說，自信是通往成功的第一秘訣。一個(gè)人越是自信，內(nèi)心越是平和，抗挫能力強(qiáng)，人際關(guān)系好，能積極地面對(duì)挑戰(zhàn)和困難，也總能從困境中逆襲，找準(zhǔn)未來人生的正確方向。然而，不管是大人還是小孩，往往都嚴(yán)重缺乏自信心。那么，父母一定要看的建立自信心最快的手段是啥？五個(gè)超實(shí)用提升自信的方法有哪些？
      據(jù)心理專家研究表明，建立自信最快的方法是演講。演講可以幫你克服緊張，幫你解決社交恐懼，樹立自信心，彰顯你個(gè)人魅力；演講還能提升你的思維邏輯，讓你清晰表達(dá)，避免說話卡殼；演講多了，你的發(fā)言會(huì)逐漸變得有條理，讓你學(xué)會(huì)說話，提升說服力，進(jìn)而提升口才，甚至能讓你成為營(yíng)銷大師。
      俗話說，一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬之師。英國(guó)首相丘吉爾也曾說過：“一個(gè)人可以面對(duì)多少人，就代表這個(gè)人的人生成就有多大”。等等這些都充分說明演講對(duì)一個(gè)人的影響力是相當(dāng)大的，而且，這也是提升一個(gè)人自信心最簡(jiǎn)單、最快捷、最有效的手段。除此之外，想要提升自信心還可以試試這五個(gè)超實(shí)用的方法。
      其一，經(jīng)常積極暗示。每個(gè)人的潛意識(shí)都是有力量的，積極的潛意識(shí)可以鍛煉和提升我們的氣場(chǎng)。強(qiáng)大的氣場(chǎng)會(huì)讓你勇于表現(xiàn)，敢于發(fā)言；會(huì)讓你挖掘自己的閃光點(diǎn)，并放大自己的優(yōu)點(diǎn)。

        其二，具有服務(wù)意識(shí)。有時(shí)候，服務(wù)大家比表現(xiàn)自己來得更為重要。俞敏洪曾經(jīng)透露自己當(dāng)選班長(zhǎng)的事情，他坦言自己之前從未當(dāng)過班干部，后來在高考補(bǔ)習(xí)班成為班長(zhǎng)，主要是源于他帶頭組織大家搞衛(wèi)生，進(jìn)而被當(dāng)選班長(zhǎng)。服務(wù)意識(shí)會(huì)讓你的格局和氣度變得更大。

        其三，不要忘記提升自我。當(dāng)一個(gè)人變得優(yōu)秀的時(shí)候，自信心自然而然就有了。不管是工作還是生活中，時(shí)時(shí)給自己設(shè)立一些小目標(biāo)，并階段性的完成，這樣會(huì)讓你獲得自信。

        其四，不要害怕曝光自己。很多時(shí)候，那些不自信的人往往不敢在大眾廣庭之下曝光自己，不敢面對(duì)自己的恐懼，害怕被關(guān)注，久而久之，就甘愿縮在小角落里孤獨(dú)終老。如果想要提升自信心，一定不要害怕曝光自己。

        其五，尋找讓自己舒服的地方和人。那些讓你不太舒服的地方和人，可能會(huì)讓你壓抑自己，不能釋放自己；而選擇讓你舒服的地方和人，往往能讓你放松自己，身心愉悅，讓你的氣場(chǎng)得到提升，也讓你充滿自信。